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以网页版QQ邮箱为例。首先在百度首页搜刮“QQ邮箱”，点击“登录QQ邮箱”官网进入；
登录小我QQ邮箱账号；
进入QQ邮箱首页点击左边菜单中的“通信录”进入；
然后找到“东西”右方的下拉图标；
接着我们会看到东西下方有五个功能，包罗：导入QQ邮箱联系人、导入其他邮箱联系人、导入联系人文件、导出联系人、归并联系人，我们点击“导出联系人”；
在弹出的导出联系人中选择需要导出的格局；
下载保留到我们需要的位置即可。
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