姜糖茶
制法:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克,滚水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。(适合风寒型伤风)
菊花芦根茶
制法:菊花5克、芦根10克,用开水500毫升泡开后,取代茶水引用。(适合风热型伤风)
橘皮姜片茶
制法:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
苹果蜂蜜水
制法:取5个苹果去皮,切当作小块,加水1升,煮沸5分钟,天然冷却到40℃摆布,加适量蜂蜜搅拌平均,天天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤
制法:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
葱蒜粥
制法:取清洁的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮当作粥,趁热服下。
雪梨煲
制法:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。合用于风热咳嗽。
搓手掌
取坐位或站位,两手掌相对敏捷搓动,搓到发烧而止。经常将双手在一路摩擦搓手,本家儿要有以下三个方面的益处:
一是常在户外工作的人,这么做可以预防冻疮的发生。
二是常搓双手,能使手指加倍矫捷自如,同时对大脑也有必然的保健感化。
三是糊口和工作于室内的人,经常这样搓手,能促进血液轮回和新陈代谢,预防伤风。
擦脸
用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再扭转擦,各数十次,使脸部发烧而止。
擦鼻
两手掌大鱼际肌(手掌大拇指一侧肌肉)彼此对搓至热,
然后将擦热的大鱼际肌从印堂穴起头,沿鼻两侧下擦至鼻翼之迎喷鼻穴(位于鼻翼外下方5分),可两手同时进行,也可两手轮流进行,共32下。
按迎喷鼻穴
用两手中指指腹紧按两侧迎喷鼻穴,做顺反时针偏向按摩,各10次,
然后在穴位上加压重按15秒,有酸胀感才有用。
浴面拉耳
两手掌心彼此擦热,用掌根贴住额前发际,自上下擦至下额部
然后沿下颌骨分擦至两侧额部,回至前额,反复16次。
以两耳发烧,脸面部舒适而宜,因为耳垂部有良多穴位与脸部器官相对应,有预防伤风效应。
揉合谷穴
先取一侧合谷穴,合谷穴位于虎口第二掌骨旁,用另一只手拇指指腹在该穴做反时针偏向摩擦16次。注重不要偏离该穴,然后在该穴上加压15秒,必需有酸胀麻木感为有用,再换手进行。
按揉风池
取坐位,用两手中指的指端附在颈后,"风池穴"(贞固相隆直下凹陷处与乳突之间),然后逐渐用力标的目的下按压,待穴位呈现酸痛胀感后,再由内标的目的外作环形揉动30-50次(手指旋动一周为一次),以宣散风邪。
指推印堂至太阳穴
两手食、中、无名指并拢,用三指的指面从印堂穴(两眉间)抹标的目的太阳穴(眉梢与外眼角中心标的目的后移约一横指的凹陷处)约20-30次,以疏风解表。
祛痰、止咳药。一般比力平安,但含碘制剂的止咳药,妊妇不宜利用
抗伤风药大多是复合制剂,含有多种当作分,常见的有速效感冒胶囊、伤风通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,出格是孕4周前,伤风药本家儿如果对症药物,治标不治本,对妊妇又不是平安用药,所以笔者建议妊妇最好不消抗伤风药。
抗病毒药,均对胎儿有不良影响,妊妇不易利用,若必需利用,则应在大夫指导下。
退热药。伤风伴有高热,多预示病情较重应实时看大夫。消炎痛是妊妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜利用。
抗菌素。妊妇伤风如没明白的细菌传染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不消抗菌素。因为抗菌素可经由过程胎盘感化于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿组成风险,要在大夫指导下,选择平安的抗菌素。
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