怎么练好正手对攻

乒乓球作为我国的国球,获得荣誉多且普及广泛,那么,你会打乒乓球吗?<br/>作为乒乓球入门技术,正手对攻是乒乓球的基础技术,也是入门技术。

操作方式

  • 01

    作为乒乓球入门手艺,正手对攻是乒乓球的根本手艺,也是入门手艺。
    首先,在操练正手对攻的时辰,人身体离球台15~20cm摆布,站位为在中线靠左部门,左脚在前,右脚再后,两脚距离与肩同宽,哈腰,屈膝身体重心下降,将球拍放置额头前方5~10cm位置,记得,重心是在前脚掌上!筹办动作完当作。

  • 02

    在击打来球时,身体转腰带动胳膊张开至于球台平行,这时辰大臂和小臂连结90度,引拍完当作

  • 03

    击打球时,拍形固定大约为80°摆布,将拍面下压,挥至额头前,注重,这个时辰的发力不是纯真的胳膊发力,而是由腿部发力,重心转换带动腰部动弹,从而带动大臂小臂,去进行挥拍动作,最后由惯性将小臂和球拍挥至额头前,这样,一次完整的动作就做完了,反复动作,从而达到固定动作

  • End

出格提醒

注重在操练实球前多做徒手挥拍动作。

  • 发表于 2019-08-07 23:51
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  • 分类:运动户外

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