手淫过多导致早泄怎么办
相信不少男性都知道手淫是什么，可是手淫就很容易引起各种问题，例如早泄，那如果出现这种病症该怎么办？小编告诉你。
操作方式
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首先，必然要削减甚至遏制手淫，否则无法解决早泄的问题。
- 02
可以经由过程转移注重力，培育健康的糊口习惯，多介入社交和旅游，忙起来就不会想到手淫了。
- 03
日常平凡要注重不要穿太紧的衣裤，别的尽量选择纯棉透气的衣物，这也有必然的感化。
- 04
培育早睡夙起的习惯，睡觉的时辰不要盖太重的被子，并且尽量不要选择仰卧和俯卧，右侧卧比力合适。
- 05
必然要注重饮食习惯，不要吃辛辣的食物，并且烟、酒、咖啡等尽量戒失落，对峙健康的糊口体例。
- 06
别的，最主要的是要连结杰出的卫生习惯，必然要注重连结外阴洁净，清洗彻底，避免呈现各类炎症。
- 07
找个固定女伴侣，避免手淫，成立杰出的健康的两性关系，共筑协调性糊口。
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- 发表于 2019-08-08 00:03
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- 分类：医疗卫生
