关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中心下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为尺度,横标的目的的距离),腹部的正中线上。
有培肾固本、调节回阳的感化,可以或许治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频仍、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状。
持久按摩这个穴位,对尿路传染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经虚弱、小儿消化不良等疾患,都有很好的疗效,并且有调度、改善的功能。
用手掌根部推揉关元穴2—3分钟,持久按摩,可改善痛经、掉眠等。
震颤法:是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下鞭策。操作不分时候地址,随时可做。注重不成以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
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