拉屎拉不出来怎么办？【超级简单有效】

很多人不知道拉屎拉不出来怎么办？那我们就一起来看看吧！

操作方式

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利用开塞露。利用开塞露是最快的缓解便秘的方式，将开塞露挤入肛门后很快就会排便。利用开塞露帮忙排便固然比力敏捷，可是该方式不克不及经常利用，以免发生依靠性，晦气于自立排便。
02
饮食调度。经常便秘的患者可以多食用一些粗纤维以及富含水分比力多，具有润肠通便感化的食物，如红薯、山药、芹菜、南瓜等、苹果、喷鼻蕉、猕猴桃、火龙果等，尽量少食用一些肉类的食物以及一些不易消化的食物。
03
活动。缺乏活动会导致肠道蠕动功能变差，从而就会呈现大便拉不出来的环境，所以对于经常便秘的患者建议要经常的做一些活动，帮忙大便排出。
04
服用药物。大便拉不出来若是一味的用力可能会引起痔疮、肛裂等症状，所以当大便拉不出来时可以在大夫的指导下服用一次刺激性比力小的泻药进行治疗，如麻仁丸、复方芦荟胶囊、乳果糖等，这些药物对于肠道的刺激性比力小，并且泻下的功能也比力好，便秘严重的患者可以服用这些药物进行缓解治疗。
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其实，天天迟早大即是最好。建议大师日常平凡多喝水，恰当的活动也有助于排便的，出格是有个杰出的糊口习惯很主要的。但愿以上方式能帮忙到你。
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