怎么做三汁焖锅？
操作方式
- 01
剥大蒜，切配菜，除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里。
- 02
插手橄榄油、盐、黑胡椒搅拌平均。
- 03
用别的的容器，插手番茄酱1勺，耗油2勺，甜面酱1勺，蜂蜜1勺，生抽2勺搅拌平均。
- 04
锅里放入油烧热。
- 05
将蔬菜全数放入锅里，铺在锅底。
- 06
将鸡翅摆在蔬菜上面，盖好锅盖焖10分钟。
- 07
淋上调好的酱汁继续焖10分钟。
- 08
喷鼻菜切末后撒在鸡翅上。
- 09
关火，三汁焖锅就做好了，配上米饭味道绝佳。
- End
- 发表于 2019-08-13 18:05
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- 分类：健康生活
