营养早餐粥的做法
操作方式
- 01
将筹办好的大米洗清洁，然后装碗加适量清水，泡30分钟。
- 02
接着，把青菜切丝，再把胡萝卜和喷鼻菇切当作丁。
- 03
打一个鸡蛋到碗里，加适量盐，用筷子将其打散，夹杂平均。
- 04
锅里热好油，将打好的鸡蛋下锅炒熟后捞出。
- 05
把泡好的大米下锅，再插手适量清水。
- 06
接着，把切好的萝卜丁倒入锅里，盖上盖子，一路煮30分钟。
- 07
30分钟后，再插手喷鼻菇丁和鸡蛋，一路再煮10分钟。
- 08
10分钟后，放入青菜，再插手适量的盐和鸡精，搅拌平均。
- 09
最后，将煮好的营养早餐粥舀出，就可以食用了。
- End
- 发表于 2019-08-14 00:07
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- 分类：健康生活
