柠檬鸡胸肉的制作方法
操作方式
- 01
将姜、蒜切末。
- 02
将鸡胸肉切块。
- 03
在鸡胸肉块中，插手黑胡椒粉、盐、蛋清拌匀，拌匀后腌制30分钟。
- 04
取一个清洁的碗，做酱汁：放入柠檬汁、生抽、盐、姜蒜末、蜂蜜、淀粉、芝麻油和水搅匀。
- 05
另取一个清洁的碗，做干料：放入面包糠、淀粉、黑胡椒粉搅匀。
- 06
将腌制好的鸡肉，放入干猜中拌匀。
- 07
起锅热油，放入鸡肉煎至金黄捞出。
- 08
另起一锅，倒入酱汁加热后，放入煎好的鸡胸肉翻炒平均后，放入白芝麻。
- 09
起锅盛入盘子里，用薄荷叶装饰一下，这样柠檬鸡胸肉就做好了。
- End
- 发表于 2019-08-14 00:07
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- 分类：健康生活
