怎么做铁板鱿鱼
操作方式
- 01
首先切洋葱、蘑菇，鱿鱼切花，控干水分待用、
- 02
之后把蒜末、五喷鼻粉、辣椒粉、老抽、喷鼻油、烧烤酱、蚝油、蜂蜜搅拌平均，调配当作酱汁。
- 03
接着在餐盘上铺上生菜。
- 04
锅中热油，煎喷鼻蘑菇、洋葱，黑胡椒和盐调味后倒入餐盘中。
- 05
之后锅中热油，煎鱿鱼。接着转中小火，双面都刷上酱汁。
- 06
最后盛出装盘，撒上白芝麻就可以啦。
- End
- 发表于 2019-08-15 18:05
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- 分类：健康生活
