番茄烧菜的技巧
番茄炒蛋
- 01
首先把番茄切小块。
- 02
热锅起油，比及油微微冒烟的时辰倒入蛋液。
- 03
翻炒平均之后，盛出备用。
- 04
热锅冷油，倒入番茄。
- 05
之后捣碎番茄，翻炒出汁。
- 06
接着倒入鸡蛋，翻炒平均。
- 07
接着加盐继续翻炒。
- 08
最后盛出装盘，撒上葱花就可以了。
- End
番茄金针菇汤
- 01
金针菇切去从头至尾部，拆散。
- 02
番茄切小丁。
- 03
热锅起油，煸炒番茄。
- 04
之后在锅中把番茄捣碎。
- 05
当锅中汁水变浓稠之后，插手金针菇翻炒。
- 06
之后加开水煮沸。
- 07
五分钟之后加盐。
- 08
之后捞出金针菇。
- 09
之后盛出撒上葱花出锅。
- End
番茄炒西蓝花
- 01
热锅倒水。
- 02
在水沸腾之前插手盐和油。
- 03
西蓝花下入，焯水一分钟捞出沥干。
- 04
之后番茄切块。
- 05
热锅起油，插手蒜片爆喷鼻。
- 06
之后倒入番茄煸炒。
- 07
接着放入焯熟的西蓝花。
- 08
然后插手生抽、盐翻炒平均。
- 09
之后就可以出锅了。
- End
- 发表于 2019-08-16 23:11
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- 分类：健康生活
