如何制作竹蔗薏米水？
操作方式
- 01
竹蔗、茅根冷水浸泡5分钟。
- 02
将去皮的马蹄切小块。
- 03
薏米加水煮熟后捞出，薏米水留用。
- 04
将煮熟的薏米裹木薯粉后，过筛。
- 05
将过筛后的薏米用滚水煮至透明后，捞出过冰水，并用勺子将其打散。
- 06
将竹蔗、茅根、马蹄、蜜枣放入薏米水中，煮沸后转小火，再煮30分钟摆布。加冰糖，冰糖融化后关火。这样竹蔗薏米水就做好了。
- 07
饮用时，插手薏米即可。
- End
- 发表于 2019-08-21 18:03
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- 分类：健康生活
