3种蔬果色拉的做法
黄芥末豆脚色拉
- 01
取一头大蒜，用锡纸包好。放进烤箱，230度烤20分钟。
- 02
煮一锅滚水，将豆角下锅，焯水后捞出，放入冰水。
- 03
取适量杏仁碎放在平底锅烘脆。
- 04
将烤好的大蒜切去底部，将蒜心挤入碗中。
- 05
接着将黄芥末，蜂蜜，苹果醋，柠檬汁，盐巴插手碗中。
- 06
将冰好的豆角捞出，倒入酱汁拌匀。撒上杏仁碎即可。
- End
番茄罗勒沙拉
- 01
将水牛芝士切片，铺在盘子上。
- 02
将樱桃番茄切半，铺在芝士上，加盐巴和黑胡椒调味。
- 03
撒上罗勒叶，倒一点橄榄油即可。
- End
瓜瓜色拉
- 01
西瓜，蜜瓜，黄花切小块待用。
- 02
将薄荷叶切碎，放入碗中。
- 03
将蜂蜜，柠檬汁，盐，黑胡椒搅拌平均，做当作酱汁。
- 04
在色拉碗中把瓜块与酱汁拌匀。
- 05
再点缀几片薄荷叶即可。
- End
- 发表于 2019-08-28 00:03
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- 分类：健康生活
