冰糖元蹄怎么做？
操作方式
- 01
选用上好的猪前腿，即凡是所说的栗子肉。将猪前腿下滚水焯水，除去表皮的污物。
- 02
煮五分钟后，翻面，期待外皮收缩后捞出，用冷水冲刷后待用。
- 03
在锅底放一层篱笆，放入蹄髈。
- 04
插手生抽，老抽，黄酒，姜片，冰糖。
- 05
再加一些水，覆没至蹄髈的3/4即可。
- 06
开大火炖煮，煮沸后开转小火，焖煮20分钟，将蹄髈翻面。
- 07
将提前浸泡好的红枣和莲子放在蒸碗中。红枣碗中可以留一些浸泡用的水，莲子需要加一点冰糖，放入蒸锅，用大火蒸至熟透。
- 08
蹄髈在收汁的过程中，要不竭用勺子将汤汁舀起来淋在蹄髈上，这样味道会更平均入围。
比及蹄髈煮至酥烂后，就可以捞出了。
- 09
锅内剩下的汤汁用大火收的浓稠一些，然后淋在蹄髈上，增添油光。
- 10
然后用小红枣和莲子围边就完当作啦。
- End
出格提醒
1、锅底要放一个篱笆，防止原料和它的汤汁粘底。
2、蒸莲子和蒸红枣必然要分两个小碗，防止红枣和莲子染色，影响摆盘的结果。
- 发表于 2019-08-28 00:03
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- 分类：健康生活
