虾皮粉和鱼肉松的做法
该做法适用于1岁以上的宝宝食用。
虾皮粉
- 01
将洗净晾干的虾皮放入不粘锅中，炒干水分。
- 02
炒干水分后，放入摒挡机中打坏，虾皮粉就做好了。
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鱼肉松
- 01
将三文鱼切块后盛入盘中，放入柠檬片，上锅蒸15分钟。
- 02
夹出蒸好的鱼肉，用筷子捣碎。
- 03
将捣碎的鱼肉放入不粘锅中，用小火不断的翻炒，炒至鱼肉概况干燥（兹兹声小了），放入摒挡机中打坏。
- 04
将打坏的鱼肉倒回不粘锅中，继续翻炒至干燥。完全冷却后装袋或者装罐封存。
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- 发表于 2019-09-02 18:03
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- 分类：健康生活
