如何做银耳莲子汤
操作方式
- 01
将莲子放入碗中，浸泡2小时。
- 02
将银耳放入碗中，浸泡30分钟。
- 03
在红枣的概况剪几个口儿。
- 04
在炖锅中放入银耳、莲子、红枣和冰糖，加水盖过所有的食材。
- 05
加盖，炖3个小时。
- 06
炖好后，放入枸杞5克，再焖10分钟。
- 07
至此，银耳莲子汤就做好了。
- End
- 发表于 2019-09-02 18:03
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- 分类：健康生活
