为什么这些食物要少给宝宝吃？

0到6岁是宝宝大脑的发育高峰期，而0到3岁又是宝宝大脑发育的黄金时间段，这时期一定要注意宝宝的饮食搭配，那么有什么食物要少给宝宝吃呢，让我们来一起学习下。

操作方法

01
食物要少盐
给宝宝吃味道太重的食物是会影响到脑组织的血液供应的，长时间食过咸的食物会造成脑细胞出现缺血缺氧的现象，脑细胞都不能得到充足的营养，那么会导致宝宝的记忆力下降的。
02
调味料要少食
根据医学方面的研究表明，一岁以内的孩子吃含有味精较多的食物，很可能会引起脑细胞坏死的，成人同时也要注意对味精的使用量的，每天不能超过四克的量。
03
熏肉类要少吃
薰肉类的食物味道和口感都很好，但是在这些熏肉类食物当中都存在着一种过氧化脂肪质的物质，这种物质长期使用会导致大脑早衰的，所以这类物质和食物，要远离宝宝的餐桌，大人也要少吃这类的东西。
04
油炸类要少吃
油炸类食物都是很美味的，这些美味是用调料腌制出来的美味，在经过200度的高温下，营养都被破坏了，对食物当中都存在有一种物质，长时间吃严重会有痴呆现象。
05
含铅食物不要吃
众所周知，铅超标的孩子智力普遍低下，反应迟缓，在日常生活中宝宝最爱吃的爆米花，还有经常煮粥吃的松花蛋内都含有这种重金属铅的存在，同时铅还会杀死脑细胞的，所以要少吃！
06
油条油饼要少吃
有些时候为了方便，便带着孩子一起去外面吃早点，一般早晨都爱吃个油条和油饼类的，但是却不知道在油条和油饼当中含有重金属铝这个元素存在，铝会让宝宝的记忆力下降的，或是反应迟钝的。
07
麻辣类少吃
现在人的饮食真是无辣不欢呀！餐桌上随处都能找到辣子的身影，在大人的潜移默化下，宝宝也喜欢吃辣的了，但是辣的食物会刺激到宝宝的中枢神经，对宝宝的味觉不好，同时也让中枢神经一直保持着紧绷的状态，不利于大脑的正常发育。
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