湿气重喝什么茶好？
湿气分为外湿和内湿，外湿指的是外界气候潮湿，而内湿则指的是体内阳气亏损等。下面，我们来看看湿气较重应该喝什么茶比较好吧。
工具/材料
湿气
操作方法
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陈皮
陈皮具有健胃润肠的作用，因此对于体内湿气较重者，可以常喝些陈皮茶，不仅清洗入口，而且能够改善湿气重的症状。 - 02
薏仁茶
薏仁茶具有润肠通便、调节血压等作用，对于体内湿气较重者，常喝些薏仁茶也可以有效地改善症状。 - 03
普洱茶
普洱茶可以去除体内多余的油脂，而且能够抗辐射，还具有降低血压的作用，对于体内湿气较重者，多喝些普洱茶也可以降低湿气。 - 04
竹叶茶
竹叶茶具有清热降火的功效，先在杯子中加入几片竹叶，然后加入开水，如果觉得清淡的话，可以加快冰糖，对于去湿气也是有帮助的。 - 05
乌龙茶
对于脾胃不好的人，可以喝些乌龙茶等比较温和的茶，具有利尿排毒，祛湿等作用。 - End
- 发表于 2017-10-31 00:00
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- 分类：医疗卫生
