紫甘蓝韭菜段拌海带
紫甘蓝韭菜段拌海带
操作方式
- 01
海带泡发后，切当作条块状待用
- 02
锅内烧开水，将切好的海带块下锅过水焯一下，捞出沥干水分
- 03
紫甘蓝半个切当作条状下入锅中过水焯一下
- 04
焯好后捞出，沥干水分待用
- 05
将焯过水的紫甘蓝和海带放入盆中，插手调味品盐、十三喷鼻、酱油、喷鼻油、蒸鱼豉油、醋等搅拌平均插手韭菜段搅拌平均
- End
- 发表于 2019-10-07 12:01
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- 分类：健康生活
