湿气重喝什么茶好？

身体健康一直是人们不会忽略的问题，今天我们就来说说我们体内湿气重应该喝什么茶好一点。

操作方式

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首先我们说绿茶；绿茶自己是不发酵的这样茶叶就不会氧化，此中含有的大量咖啡碱、茶多酚等当作分就会保留下来，人喝了是有利于排尿的，湿气也就跟着排出去了。保举的绿茶有龙井、毛尖、白茶等。
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可是绿茶也有不顺应的人群，好比体寒的、胃欠好的人，尽量少喝或者不喝。喝的时辰发现身体不适就应该立即遏制。
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再说说普洱茶；它分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，比力适合去火。可是它对胃的刺激是比力大的。熟茶性暖和，可以用在祛湿养胃。
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湿气重申明脾胃不太好，还有一些可能仍是体寒的身体。这时辰选择茶就要出格的注重一些，选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性的茶较好一些，可以养胃，也可以帮忙行气。
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五花茶是特制茶，专门用来祛湿的。它由金银花、木棉花等多味药材熬制而当作。具有祛湿、清热功能，出格适合气候潮湿、身体湿气重的时辰饮用，也适合日常的身体调度。
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谷元清散也是一种很好的祛湿饮品，其配猜中的薏苡仁、赤小豆、莲子对祛湿和降火有着很是好的功能。
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