如何降低近视度数或恢复眼睛视力
现在的年轻人几乎都或多或少的有着近视，保护好眼睛，拥有一个良好的视力是非常重要的。
操作方法
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少看电子设备。熬夜打游戏，距离电脑手机屏幕太近都是眼睛视力下降的重要因素。多运动，少接触电子设备吧。
- 02
常做眼保健操。我们经常能够锻炼身体，却容易忽视眼睛的锻炼，常做眼保健操，能够很好的保护视力哦。
- 03
多远眺。生活中我们经常是在盯着近距离的东西看，到户外放松，看看远处是很好的。
- 04
晒晒午后阳光。经科学研究午后阳光对人的视力有很大的益处，要多晒晒阳光。
- 05
正确用眼。长时间工作，仰视看书等都会严重损伤眼睛，保持正确用眼姿势是非常重要的。
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- 发表于 2017-11-05 00:00
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- 分类：医疗卫生
