桑葚干怎么吃最有效
操作方式
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桑葚干自己属于生果，清洗过即可食用。桑葚不仅有滋阴补血，生津，润肠的功能，还可以治疗肝肾阴亏，目暗耳鸣，糖尿病等多种疾病。
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桑葚干也可以泡酒。桑葚酒是近年来新兴的一种果酒，可以增添免疫力，具有滋补、养身及补血的功能。
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桑葚汤。桑葚汤又可以当作为桑葚水，比起干吃桑葚来说，桑葚汤的功能更较着，桑葚汤有“除热养阴”的功能，能治肝肾阴虚，消牵萝补屋，便秘，久服黑发现目。并且桑葚汤酸甜连系，色味俱佳，对于女性来说也是滋阴补血，美容养颜之必备良药。
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桑葚干泡水对女性尤其好。
1、加强免疫力
加强血液新陈代谢能力，提高身体本质。
2、驻颜抗衰老
桑葚富含维生素C等抗氧化当作分，美容养颜。
3、补脑益智
促进小孩智力发育，当作人用脑过度也可以用桑葚调度。
4、补肝护肾
桑葚对男女补肾都有很好的功能，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、补血清血
女人需要补血养颜，大枣和阿胶的感化更多表现在“补”，而桑葚具备提高机体造血技术的功能，
6、抗癌
桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因按捺癌细胞发展，并能阻止血液细胞中栓塞的形当作。
7、增进胃肠蠕动
桑葚干入胃能弥补胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液排泄，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
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注重：桑葚本属寒性，最好不要与苦瓜，百合，菱肉等凉性生果同时食用。
脾胃虚寒便溏者、妊妇禁服。
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- 发表于 2019-10-25 00:00
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- 分类：医疗卫生
