敲肝经的正确方法图解
今天小编为大家介绍一下敲肝经的正确方法图解，一起来看看吧。
操作方式
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胆经的位置
胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位。
大腿外侧胆经有一个自然的标记，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤概况，所以敲打的时辰，力度要能渗入到肌肉里面去。只有这样敲打，结果才真正地较着。
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准确敲打方式图解。
首先，平坐，将一条腿搁在另一条腿上面，用双手拳背小指骨关节，依次敲击阴廉、足五里、阴包、曲泉，膝关。也可以双拳同时敲摆布腿肝经3分钟，然后，左拳敲击左侧大腿肝经3分钟，右拳敲击右侧大腿3分钟，单侧敲击结果更好。
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其次，重点敲击阴廉、足五里、阴包、曲泉，膝关，也可以沿着大腿肝经精密敲击下去，“离穴不离经”。
方向治疗天天敲肝经，两侧各敲15分钟。
保健每周敲肝经两次，每次两侧各敲10分钟。
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起头敲打的时辰，感受隐约作痛的力度，就可以了。敲打过轻没什么感受，经络气血就得不到刺激。拍打过重，未必是功德。若是肝胆淤阻的人，起头敲的时辰，痛感比力强，这个要注重循序渐进。
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一天里的大大都时候都可以敲，但晚上十点后就不要敲了。敲胆经，是为了刺激胆经，让你吃下去的食物获得最好的接收，为人体造血筹办足够的材料。
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- 发表于 2019-10-31 00:00
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- 分类：医疗卫生
