手指肿了怎么办

手指肿痛在快节奏的生活里是最容易发生的，原因有急性风湿、骨质增生、血气不足或因营养不良造成的水肿。所以一定要知道你的手指是怎么肿的，是睡一觉就肿了还是慢慢的肿了。还的对肿了的样子有个判断，其中水肿是最为明显的，风湿的还会有红肿、发涨等。下面我们就来看看有那些简单的治理防护的办法。

操作方式

01
常见的手指肿是腱鞘炎，这种环境一般会在一个月就会本身答复不消担忧。这种症状可以经由过程一个简单的判定就知道：两个手指的小指的掌关节僵硬，弯曲到一泰半的时辰就会有被卡住的感受；左手食指内测有肿痛的感受出格是弯曲手指内侧感觉绑着痛，感受手指痛活动一下就会减轻的这就是腱鞘炎。
02
水肿：那就是营养不良造当作的。增强营养，采纳低盐饮食，多吃蔬菜；注重歇息，出格是夜间歇息，水肿可以减轻或者接收消逝，尽量的多采纳卧位；若是手指老是发麻，哪可能是血管堵塞，一个礼拜不见好转建议到病院去查抄，是不是有高血脂、高凝状况或者是血管堵塞之类的疾病。
03
给大师介绍一些的治疗手指肿的小活动：
握拳：天天早上起床前，在床上做握拳活动，速度不要过快，可是握是必然要握紧，天天做50-100次。温水浴：起床后可以将双手浸泡在温水里20分钟摆布，水不要过热50度摆布行。
End