中药泡脚药方
中药泡脚药方
- 01
生姜泡脚
材料：生姜
过程：准确的方式是取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其用菜刀拍扁，放入锅中插手小半锅水，盖上锅盖用热水煮上大约10分钟。时候一到，将全数姜水倒出，插手适量冷水将水温调至40℃摆布。在泡脚的时辰，水要没过脚踝，最好可以或许一边泡脚一边搓双脚。
功能：排汗提神增进食欲、预防疾病远离细菌、清冷防暑提神醒脑
- 02
红花泡脚
材料：红花
过程：取红花10-15克(大约一小撮)放入锅中插手小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟摆布。煮好后，插手适量冷水至40°C摆布(一般以不感受到烫为宜)，泡脚时水要没过踝部。
功能：改善血液轮回、提高睡眠质量、可以或许预防和改善冻疮。
- 03
艾叶泡脚
材料：艾叶
过程：取新颖艾叶30-50g，在锅顶用滚水冲泡5~10分钟，掏出艾叶加水调至适宜水温即可泡脚。
功能：祛寒、断根体内湿气、温养经络、去虚火和寒火。
- 04
醋泡脚
材料：醋
过程：我们可以在睡前筹办半盆水，然后倒入 100～150g的醋，本家儿要用温水，大约泡半个小时摆布，可以收到很好的结果。
功能:消弭委靡、治疗睡眠障碍、强身健体、加强皮肤的弹性。
- 05
小苏打泡脚
材料：小苏打
过程：先把水烧开，放入两三勺小苏打，等水温能放下脚时起头洗，每次洗20---30分钟。
功能：治疗痛风、平稳血压。
- 06
当归桂圆泡脚
材料：当归、桂圆肉
过程：将上面所说的材料煎煮40分钟，去渣取汁，静放20分钟，过滤今后再插手开水，比及水温合适可以起头泡脚。
功能：美容养颜，靓肤。
- 07
党参黄芪白术泡脚
材料：党参、黄芪、白术
过程：把三味药党参、黄芪、白术加水煎煮后倒入足浴盆内，比及水温合适泡脚30分钟，每日一次。
功能：补气虚。
- 08
桂枝银花红花泡脚
材料:桂枝、银花、红花
过程：三味药材加水煎煮，沸腾后取汁，倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功能：皮肤干裂。
- 09
辛夷花苍耳子泡脚
材料：辛夷花、苍耳子、白芷、桔梗、升麻、五爪龙、薄荷、细辛
过程：把上面说的几种材料插手水中煮开，比及水温合适起头泡脚每次20分钟，持续泡3-5天就能有很好的改善。
功能：腰肌劳损、慢性鼻炎、咽喉肿痛。
- 10
夏枯草桑枝泡脚
材料：夏枯草、桑枝、桂枝、白芍、夜交藤、龙齿、牡蛎
过程：把上面说的材料全数放入水中煮开，比及水温合适泡脚即可。
功能：缓解掉眠、降血压、降火、杀菌。
- 11
温肾壮阳
可选药材：枸杞子、何首乌、栗子、山药、小茴喷鼻、肉桂。
- 12
活血祛瘀
可选药材：川芎、延胡索、郁金、姜黄、乳喷鼻、没药、五灵脂。
- 13
祛风除湿
可选药材：羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮。
- 14
消弭委靡
可选药材：杜仲、红参、山药、黄精、山萸肉、枸杞。
- 15
袪脚气
可选药材：白鲜皮、苍术、防风、荆芥穗、苦参、地肤子、黄精、黄柏、枯矾、蛇床子、藿喷鼻、葱白。
- 16
改善睡眠
可选药材：人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉喷鼻、檀喷鼻、甘草。
- End
- 发表于 2019-10-31 18:01
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- 分类：医疗卫生
