流鼻血了怎么办？教你止鼻血最有效的方法

止鼻血最有用的方式

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流鼻血多由外力危险所致，例如用手指挖鼻子或鼻子受到撞击时很轻易流鼻血。此外，天气过度干燥、气压俄然改变等均可能使鼻黏膜受伤而导致流鼻血。冬季空气干燥，这会导致鼻腔干燥，加之天气严寒，人体呼吸道以及鼻腔黏膜不竭蒙受干冷空气刺激，十分懦弱，进而比力轻易流鼻血。
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冷敷法止鼻血
用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，频频数次。这样可促进血管缩短，削减出血。也可以用小冰袋轻轻按压在鼻翼两侧，有当即止血之效。
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榨取法止鼻血
用拇指或食指在患者头部前发际下中3～ 7厘米处进行扭转式加压按摩，持续数分钟。
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错误方式：
平躺。平躺并不克不及解决任何问题，只能令血液回流到喉咙，甚至被吞咽到胃里，从而激发吐逆加沉痾情，严重的会导致梗塞。
吞血。仰头鼻血可能流到口咽部，此时不克不及吞下血液，以免刺激胃部引起恶心吐逆。
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如何预防流鼻血
日常平凡应注重预防鼻腔出血的发生，办法包罗：
1.连结房间的恬静、洁净，温度要适宜。室内连结空气清爽，恰当开窗通风换气，温度宜连结在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
2.白叟常日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食，多吃生果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并连结大便畅达，便秘者可赐与缓泻剂。
4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠芥蒂、支气管炎等，应按期防治原发病，必需针对病因进行响应的治疗，尤其是高血压病患者，必需尽快将血压节制到正常或接近正常的程度，不雅察病情转变，并实时到病院就诊。
5.对于儿童鼻衄患者应改正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜毁伤的不良习惯。
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