做爱的好处和健康效应
操作方式
- 01
使配偶女经期纪律且不易衰老。研究证实，每周至少做爱一次的配偶女，雌激素的程度比起仅偶然做爱的配偶女要高得多。而雌激素则具有连结血液轮回系统的布局杰出和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的程度，同时能升高“好”胆固醇的程度，还有连结皮肤柔润，防止抑郁，连结骨质密度的感化。性交有助于调稳月经周期。
- 02
延缓衰老。积极的性糊口可以延缓衰老过程，让人永葆年青。还可以庇护前列腺性发育当作熟的男性按期的射精能帮忙断根前列腺内聚积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，此中包罗大量的前列腺液，若是持久没有射精，前列腺内就会聚积陈旧的前列腺液。
- 03
保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能庇护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚忍。
- 04
预防癌症。男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。提高免疫系统的抗病能力现代文明糊口，空调、以车代步、空气污染、贫乏活动等等反而让人们的免疫系统比以往加倍懦弱，庞大的工作压力降低了人体免疫功能。性糊口可以使肾上腺平衡排泄，使免疫系统能连结在较好的状况.
- 05
感触感染幸福。性糊口纪律的夫妻感触感染幸福。是和金钱纷歧样的幸福感。
- 06
加强决定信念。若是一小我在床上的表示杰出，不仅可以令伴侣加倍欢愉，本身也会感受布满自傲和力量。
- 07
可所以本身的性器官连结活力。机能力也是一种手艺，次数越多，就能激发更多的性激素，加强性功能，也熬炼了机能力。
- 08
发泄。柔嫩舒适的床是释放暴力、节制不良情感与行为的好地址。性糊口完竣的夫妻，很少会呈现极端压制的暴力情感。
- 09
缓解压力。良多心理学家都将完竣的性，视为解脱压力的最好方式之一。减轻压力、庇护脑筋年青此刻工作严重，良多人但愿减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其其实人表情愉悦的时辰进行性糊口，对男女两边都是最有用的削减精力压力的路子。
- 10
月经纪律。女性若是一周至少过一次性糊口，月经周期会加倍纪律。
- 11
放松。做爱可以有用按捺焦躁情感，因为情侣之间迟缓、轻柔的爱抚，可以让人安静下来，忘怀忧闷。
- 12
缓解痛苦悲伤。做爱在酣畅淋漓的飞腾之后，脑垂体味排泄内啡肽，有助于减轻身体痛苦悲伤，关节痛苦悲伤与月经痛苦悲伤也都能缓解。
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有助睡眠。爱抚和做爱都能释放促进睡眠的内啡肽，很有助于睡眠。
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防漏尿。做爱能加强骨盆肌肉的强度，然后更好地节制排尿，还能有用预防尿掉禁。
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有用减肥。30分钟的做爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪。
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庇护男性心脏。男性每周过3次性糊口，可将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表白，有纪律的做爱能削减一半的男性中风。有用削减心脏病和心肌梗塞的发素性糊口可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液轮回，加强心脏功能和肺活量。拥有协调性糊口的人发生心脏病的危险比性糊口不协调的人至少削减10%的风险。
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- 发表于 2019-11-07 18:02
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- 分类：心理分析
