如何蒸紫薯 蒸紫薯的方法

相对于普通的红薯来说,紫薯的营业价值很高,颜色也十分漂亮。有很多种吃法,其中最简单的方法就是蒸红薯啦。

操作方式

  • 01

    首先,在采办紫薯的时辰,尽量遴选大小根基上一致的紫薯,这样在蒸的时辰可以包管同一蒸熟,避免因为个头太大,而没有蒸熟的环境。

  • 02

    然后把紫薯洗清洁,也可以将头从头至尾的部门切除失落。

  • 03

    之后,在锅里面加水,若是需要蒸的紫薯数目比力多的话,尽量利用大的蒸锅。

  • 04

    首先,开大火炬蒸锅里面的水烧开,尽量多放点水,因为蒸的时候比力长。

  • 05

    水开后,放紫薯,然后用大火蒸10-15分钟。

  • 06

    之后改小火,然后继续蒸15分钟。在蒸的过程中,要注重锅里面的水,避免时候太长,锅内水被烧干损坏蒸锅。以上步调完当作事后,可以用一根筷子戳一下紫薯,若是可以或许轻松地穿透,就证实紫薯已经蒸好啦。

  • End
  • 发表于 2019-11-07 18:04
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  • 分类:健康生活

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