【宝宝圣经】喂母乳的正确姿势

母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出，正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。接下来就介绍喂母乳的正确姿势。

喂奶的准确挨次

01
哺乳前，妈妈要用温水洁净双手，若是有利用化学洁净剂必然冲要洗清洁。然后用温热的毛巾擦拭乳头及乳晕，力度要适中。哺乳时，妈妈的手和乳房必然要连结温热，这样宝宝吃奶时才会感受很舒适。
02
以温热的双手温柔地按摩乳房，促进乳汁排泄。
03
抱起宝宝，选择妈妈和宝宝都适合的哺乳姿势。若是妈妈因为方才出产或其他原因体质较虛弱，可以由家人帮手抱宝宝过来哺乳。
04
四指并拢，大拇指张开，自乳房下偏向上托起乳房。若是妈妈的奶水较多，可以将手指呈铰剪式托起乳房，节制母乳排出的量，避免奶水过多呛到宝宝。
05
以乳头轻碰宝宝嘴唇，宝宝就会引起觅食反射，本身会张开嘴唇寻找乳头。这时，轻轻将乳头和绝大部门乳晕放入宝宝口中。尽量让宝宝多含乳晕，不要让宝宝只吸吮乳头，这样可以避免乳头受伤。
06
待宝宝含住乳头和乳晕后，妈妈可以轻轻的挪解缆体，让乳房标的目的撤退退却五毫米。这样做的目标是将乳腺管拉直，便于宝宝吸吮和乳汁的排出。
07
以温柔的目光和宝宝进行交流，让宝宝感触感染到浓浓的母爱。哺乳的时候是妈妈和宝宝进行亲子交流的最佳时刻，万万不要华侈这段贵重的光阴。
08
让宝宝吸空一侧乳房后，再换另一侧。下一次哺乳时，则从后喂的乳房起头喂奶。换另一侧的乳房时，妈妈要把手指轻轻放入宝宝口中，打断宝宝吃奶，然后抽出乳头。反复第五步引起宝宝觅食反射，再将另一侧乳头和乳晕放入宝宝口中。切记不成强行抽出乳头，以免乳头受伤。必然要注重双方乳房要轮流哺乳，这样才可以连结奶水充沛，而且避免双方乳房呈现大小纷歧样等问题。有的妈妈因为乳头缺陷或哺乳姿势的习惯，喜好只喂一侧，这样对持久哺乳没有益处。
09
宝宝吃饱后，会自发松口吐出乳头，这是宝宝吃饱后的天然反映，这时乳头就会天然从宝宝口中脱出。
10
喂奶后，妈妈要将宝宝竖着抱起，将宝宝的头轻轻放在本身肩头。五指并拢，手掌呈拱形，自宝宝腰部标的目的上拍背，一向拍到脖根的位置。若是宝宝吃奶时睡着了，因为人体气管位置，则要注重让宝宝右侧卧，避免宝宝吐奶呛入气管。
11
哺乳后，将剩馀的乳汁挤出一些抹在乳头，然后让乳头天然风干，这是对乳头最好的庇护，可以防止乳头龟裂并津润乳头的皮肤。
12
若是宝宝吃饱后，乳房內还有剩馀的乳汁，则要用吸奶器或用手将乳汁挤出，让乳房排空。
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喂奶的准确姿势

01
摇篮式
在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要哈腰，也不要探身，而是让孩子切近你的乳房。这是早期喂奶的抱负体例。
02
交叉式
比拟于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所转变，更轻易吸奶。
03
橄榄球式 (环抱式）
这个哺乳姿势出格适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝榨取在妈妈腹部手术暗语。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头恰当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
04
侧躺式
这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一路。为了包管宝宝和妈妈慎密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
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