如何计算你的体重指数（BMI）
BMI体重指数可以评估你的体重状态，是最简单也是最便宜的衡量体内脂肪含量的方法，那么这个指数是怎么来计算的呢？
操作方式
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首先，我们需要测量本身的身高。身高以米为单元，然跋文录下身高的平方数。好比您的身高是1.6米，那么身高的平方就是1.6x1.6=2.56。
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然后我们测试本身的体重，体重以公斤为单元，那么我们测试出来事后就用体重来除以身高的平方数。好比测试出来体重是50公斤，然后我们方式一的数值来举例，那么就是50/2.56=19.53。
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那么算出来的数值，若是低于18.5，那么久申明您体重不足，在18.6-24.9就申明正常，在25-29.9就申明超重了，大于或者等于30就申明肥胖。
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算出来的数值可以帮忙我们阐发本身的减肥当作果，也可以用来存眷小孩子的当作长环境。
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若是您是以磅来计量体重，身高以英寸来计量的话，那么仍是用体重除以身高的平方，在最后乘以703就可以算出来BMI值了。
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当然，若是您测量的身高是以厘米为单元的话，那么在算出来的成果中还需要乘以10000。例子：50/160/160=0.001953，然后用这个成果乘以10000就等于19.53。
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若是您的身高是60英寸，需要换算当作米的话，那么就用60乘以0.025就换算还当作米了。60x0.025=1.5米。
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若是您需要换算磅与公斤，那么就用您的体重乘以0.45就能获得公斤数了。
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当然，这种方式也不是完全精确的测量体脂的方式，因为在计较的时辰还要考虑其他方面的身分，好比身体的肌肉百分比等身分也会影响这个数值。
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- 发表于 2020-01-01 06:00
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- 分类：医疗卫生
