超级简单的烤红薯方法
红薯是一种很美味的食物，拿来烤着吃更是让人无法拒绝。而且红薯的营养价值很高，红薯在众多抗癌蔬菜里名列榜首，熟红薯的抗癌率比生红薯略高。不仅如此，长期食用红薯还有减肥健美的功效。所以今天我们就来说说超级简单的烤红薯方法--家用烤箱烤红薯。
操作方式
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我们先去买一些红薯，在买的时辰最后遴选一些大小一样的红薯，以免烤的时辰呈现一些烤好了，一些没烤好。
- 02
之后把买来的红薯清洗清洁再晾干，若是您比力急着享受美食也可以用工具擦干。
- 03
把烤箱打开，温度调到200度，需要预热一两分钟。
- 04
然后就把晾干的红薯放进去，红薯之间不要靠得很近以免受热欠好，您可以按照本身的环境把温度在调高一些，这个是看红薯的个头决议。一般烤一个小时摆布。
- 05
在确定好时候之后就起头烤了，期待的过程老是很难熬难过。
- 06
比及烤箱响起提醒音，您先不消急着打开烤箱，可以关失落烤箱拔失落电源，再用余温烤一会儿。
- 07
等差不多之后就把甘旨的红薯拿出来，就可以尽情的享受了。
- End
- 发表于 2020-02-05 12:01
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- 分类：健康生活
