怎么给宝宝准备山药土豆瘦肉粥？
十个月以后的宝宝会对食物越来越感兴趣，特别是看到爸爸妈妈吃东西的时候。今天小编给大家分享一下怎么做给宝宝吃的山药土豆瘦肉粥。
工具/材料
材料：山药 土豆 瘦肉 粥米 橄榄油
操作方法
- 01
取适量的瘦肉，瘦肉要不带一丁点儿肥油；将瘦肉清洗干净，切碎，再剁成泥；
- 02
取一小段山药，将山药去皮，清洗干净，切成小碎块；山药容易氧化，不要提前准备，要煮的时候再临时切；
- 03
取一小块土豆，将土豆去皮，清洗干净，切成小碎块；土豆也是容易氧化，也是建议要煮的时候再临时切；
- 04
取适量的粥米，清洗干净，放入炖锅里，再加入适量的水，按下“煮粥”键，开始煮粥；
- 05
待粥煮到汤汁开了之后，将山药倒入，翻搅均匀，一起煮；
- 06
待锅里粥米煮到8-9分熟时，将土豆下入锅里，翻炒均匀，一起煮；
- 07
一直煮到锅里的粥粘稠、烂烂的，加入少量橄榄油，搅拌均匀，就可以盛出，稍微放凉，就可以给宝宝吃了。
- End
特别提示
宝宝6个月之后就要在辅食中适量添加一些植物油，才能够补充脂肪所需。
- 发表于 2017-11-27 00:00
- 阅读 ( 409 )
- 分类：儿童母婴
