怎样找足三里穴位，足三里的准确位置图
足三里穴是人体的重要穴位之一，经常按摩该穴位，可促进全身的血液循环、通畅经络以及缓解疲劳等。但是咱们不是专业的人士，对于穴位的研究不是很多，也不会找穴位，今天咱们来找找，足三里穴到底在哪里。
操作方式
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如何找足三里穴位：
足三里穴位在外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们可用左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，找到有突起的斜面骨头反对处，指尖处就是该穴位。
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按摩足三里穴位的益处：
✔治疗消化器官疾病、牙痛、头痛、呼吸器官疾病、神经痛、鼻部疾病、心脏病、食欲不振、便痢、腹部胀满、胃下垂、吐逆等一切胃肠、腹部不适。
✔治疗腰酸背痛、更年期综合症 。
✔促进血液畅达，放松身心以及提神醒脑、消弭委靡。
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如何按摩足三里穴位结果好：
一边指压足三里穴位6秒钟，一边徐徐吐气，并需要持久对峙才会取得结果。 - End
- 发表于 2020-03-20 18:00
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- 分类：医疗卫生
