教师如何让自己变得有耐心
操作方法
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给予自己心理暗示。
作为一名教师，要做好学生的榜样，要以身作则，学会控制自己的情绪，把理智凌驾在情感之上。如果发现自己情绪快要失控，准备要对学生发脾气的话，一定要赶紧给自己不断进行心理暗示，暗示自己一点都不生气，暗示自己所面对的是一帮非常好的孩子，暗示自己总可以用合适的方法来教导好学生，懂得因人而异的教学办法。 - 02
对孩子充满关爱。
我们都知道处在孩子这样的阶段，都是很难定得下来，都喜欢顽皮捣蛋的，所以对于这一阶段的孩子我们应该给予更深厚的关爱。一旦我们愿意去细心的呵护他们，关心他们，他们在接收到我们善意的关怀后，自然愿意安静下来，聆听老师的教诲的。所以有爱心的老师，一般都比较少发脾气的。 - 03
爆发前先深呼吸。
一旦发现自己的脾气快要压不住了，这个时候很想爆发一下的话，可不能真的发作起来，而应该先深呼吸几下。每当我们深呼吸一次，内心汹涌起来的气息就会下降一分，多深呼吸几次，我们就会慢慢平静下来了。这样以后我们再出现耐心尽失的时候，就可以用深呼吸的方法来训练自己了。 - 04
跟年长的同事请教。
每个过来人都曾经历过我们当前的处境，他们当时是怎么解决问题的呢？我们身边的老同事，也许已经获得了不少解决问题的经验，所以我们不妨以自身的不足来跟对方交流，总能或多或少得到不少可值得借鉴的做法的。 - 05
练习书法训练耐心。
练习书法，可真的是需要一个人非常有耐心的，而且这个人还必须意志力坚强，能够持续日复一日的一笔一划的慢慢写下去。我们在练习书法的时候，内心的浮躁之气往往会在不知不觉间散开来，逐步变得平静、怡然。所以，对于浮躁的人，练习书法是最能锻炼耐心的，教师也不例外。 - 06
健身让自己神清气爽。
健身的选择有很多，可以是进行长跑、游泳，还可以是联系瑜伽等。每一次锻炼健身，其实都是对自我的一种意志力的练就，尤其是长跑。而且在健身的过程中，我们过多的精力、内心的烦躁也一并获得宣泄，对于调整人的心理状态也是非常好的。锻炼让我们的耐心也变得日渐好起来。 - 07
多阅读提升自我修养。
好的书本可以启迪我们怎样做人，书本中的很多东西都十分的美好，阅读好书籍可以帮助我们提升自己内心的修养，提升我们的悟性。当我们一直受着墨香的熏陶，我们会发现自己变得越来越好，离当初那个毫无耐心的自己越来越远，这是不是一种不知不觉的美好的改变呢？当你发现这种改变的时候是不是非常的欣喜？到了这个时候我们的焦躁已经不攻自破了，取而代之的是种种耐心、关心、爱心。 - 08
日复一日坚持做同样的一件事。
不要小视简单的事情而不屑于去做，一个人如果能够坚持每日做同样的一件简单的事情，也会开始变得不简单起来。比如我们坚持每日对学生保持微笑，坚持每日不对学生乱发脾气，坚持每日锻炼身体，坚持每天侍弄花草等。这些看似无意义或者说意义不大的事情，如若一天都不落下的坚持做到，那实在是很值得令人佩服的事情。同样，在坚持的过程中，我们的意志力、忍耐力都获得不同程度的锻炼。 - End
- 发表于 2017-11-30 00:00
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- 分类：科学教育
