马兰头俗名也叫马兰、紫菊或者红梗菜。因为它的茎常呈红色。一般来说空气两个种类,一种是野生马兰,一种是人工莳植马兰。
这么不起眼的马兰,其所含的营养物质可不少呢。它富含矿物质元素、维生素、氨基酸等对人体发展有利的营养素,比良多常见的蔬菜还要超出跨越良多。
除了2所提到的元素之外,它还富含钙、磷、铁、胡萝卜素等,吃起来有一点点苦味,还有清热解毒、凉血止血的感化。对于常见的咽喉肿痛、小儿黄疸、痢疾等疾病都有必然的改善甚至治疗感化。
马兰头的功能其实笼盖甚广,具有止血、消肿、化瘀、清热解毒、抗菌消炎的功能。
还能有用缓解因为伤风风寒引起的痰多咳嗽、流鼻涕、咽喉发炎等症状。
对于小而发育很有益处,可以有用治疗小儿黄疸、疳积、夜盲等。具有补肾、驱寒、除湿的感化。
甚至还可以缓解因为痔疮所引起的肛门出血、痛苦悲伤等症状。可是必需要注重的是,马兰头味辛性凉,很是不适合经期或者孕期的女性食用。
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