壮阳的食物有哪些

壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

操作方式

01
泥鳅

泥鳅含优质卵白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对换节性功能有较好的感化。泥鳅中含一种特别卵白质，有促进精子形当作感化。当作年男人常食泥鳅可滋补强身。
02
驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
03
鸽肉（人工豢养）

白鸽的滋生力很强，性欲极强，牝牡交配很频密，这是因为白鸽的性激素排泄出格兴旺引起，所以人们把白鸽作为搀扶帮助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的感化。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有良多的卵白质、维生素和铁等当作分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的结果。
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