鲈鱼豆腐面的营养价值
鲈鱼豆腐面的营养价值
工具/原料
- 健康
- 摄生
方式/步骤
- 1
鲈鱼豆腐面
10 个月以上
鲈鱼含有不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，并且肉质鲜美，有助于增进食欲。
- 2
搭配钙质丰硕的豆腐和富含维生素的西红柿做当作面条，鲜美又营养，还能提高免疫力，快做给宝宝试试吧。
- 3
食材清单
豆腐100 克鲈鱼60 克西红柿80 克手工面50 克
- 4
小贴士
1. 西红柿可以用开水烫一下去皮，也可以直接削失落皮即可。 2. 面条可以用买的现当作的面条，大要就 25 克这样。
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3. 吃得少的宝宝食材可以再少一点。 4. 鲈鱼可以用其他鱼取代，好比鳕鱼，三文鱼等刺比力少的鱼。
- 发表于 2020-08-01 06:00
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