肉丸豆腐汤的营养价值
肉丸豆腐汤的营养价值
工具/原料
- 健康
- 摄生
方式/步骤
- 1
1 岁以上
豆腐含有丰硕的卵白质，搭配肉丸煮当作清淡又营养的汤，炎炎夏季里来一碗配饭吃是再适合不外了！搭配少许的蔬菜点缀，提高颜值的同时，口感更佳。
- 2
食材清单
猪肉（腰梅肉末）少许鸡蛋1 个豆腐1 小块蘑菇（喷鼻菇）少许胡萝卜少许葱适量
虾皮粉/盐适量
- 3
小贴士
1. 肉丸还可以用虾泥，牛肉泥做，经常改换营养也平衡一点。
- 4
2. 肉眼建造体例按照本身爱好，如图就是我给大师参考，不太美不雅可是效率高。
- 5
3. 夏季食欲减退，搭配时蔬一路吃不会太腻，吃点肉吃点菜，吃饭的效率也提高。
- 发表于 2020-08-01 06:00
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