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鸡蛋蒸豆腐的营养价值

鸡蛋蒸豆腐的营养价值

工具/原料

健康
摄生

方式/步骤

1
鸡蛋蒸豆腐
豆腐中含有丰硕的钙元素，准妈妈食用有利于胎宝宝骨骼和大脑发育
2
多种维生素也能加强胎宝宝免疫系统，烟酸对于胎宝宝脑发育大有裨益。
3
食材清单
豆腐2 块鸡蛋2 个五花肉50 克蚝油10 ml生抽10 ml盐2 克鸡精5 克生粉3 克喷鼻油5 ml葱花适量
4
给宝宝多做一些有营养的食物
5
天天变开花样给宝宝做辅食，营养要周全

发表于 2020-08-01 06:00
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分类：其他类型

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