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豆腐蛤蜊汤的营养价值

豆腐蛤蜊汤的营养价值

工具/原料

健康
摄生

方式/步骤

1
豆腐蛤蜊汤
蛤蜊的营养价值丰硕，不仅可以帮忙准妈妈缓解孕期水肿的症状，对孕期糖尿病或痔疮也有必然的辅助治疗感化。
2
豆腐中含有丰硕的钙元素，准妈妈食用利于胎宝宝骨骼和大脑发育
3
此外多种维生素也能加强胎宝宝免疫系统。
4
食材清单
豆腐1 块蛤蜊适量姜适量喷鼻菜适量
5
小贴士
蛤蜊富含铁、钙和卵白质，可以或许有用促进胎儿的骨骼发育。

发表于 2020-08-01 06:00
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