每日一食：馋哭隔壁小孩的『香煎无骨鸡腿』
小孩子超级喜欢的香煎鸡腿
操作方式
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选用鸡的四分之一腿，大的那种哦
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去失落大块的鸡油
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接下来要去骨了，划线的是骨头的位置。
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在上面骨头的顶部开一个口，让骨头露出来。
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然后用刀慢慢把这块大骨刮出来，骨头上肉刮清洁。
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然后到关节处，露出关节，然后用刀堵截，在关节处下刀，这样不消剁，轻轻一割就可以了。
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一块完整的骨头出来了。
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接下来继续去下面的大骨，顺着骨头齐截刀，露出骨头。
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同样的方式，让骨头上面一部门离开鸡肉
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再把骨头翻过来，在关节的上面部门剁段，注重哦，这块骨头的下面关节要留着
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这样下面的骨头也出来了（还有一个关节要留在鸡腿上）
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然后用刀在鸡腿的肉厚出，将肉轻轻排剁，为了便于入味，鸡皮这一面不要剁。（还有一个步调腌制健忘拍了，排剁好的鸡腿加所有调料和喷鼻料放入冰箱腌制一夜）
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锅里油烧热，放入鸡腿煎5分钟摆布。到概况金黄。
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翻面再煎5分钟摆布，到鸡腿当作熟。
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改刀后装盘，鸡皮朝上哦。
- End
- 发表于 2020-11-24 00:00
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- 分类：健康生活
