贡菜干的做法大全
贡菜又称苔菜、苔干、响菜、山蜇菜或皇帝菜，以清香、翠绿、鲜嫩、响脆、爽口而为一般大众所喜好。《本草纲目》记载，苔干具有健胃、利水、清热解毒、抑制减肥、降压、软化血管等功能。常食则延年益寿。 它的维生素E含量较高，故有“天然保健品，植物营养素”之美称， 乃当今美容抗癌之佳品！
食材
- 贡菜 250g
- 五花肉 适量
- 虾油 1勺
- 盐 适量
- 味精 适量
- 蒜头 3颗
方式/步骤
- 1
五花肉切片，贡菜切段
- 2
锅烧热，下五花肉煸出油
- 3
放入贡菜，和五花肉翻炒一会，插手虾油盐味精，翻炒平均，出锅
- 4
完当作
END
注重事项
- 因为贡菜自己没有味道，口胃重的伴侣可以多放点虾油哟
- 必然要用五花肉煸出油，这样才喷鼻呐
- 百度经验【123甲子】原创， 若是您感觉有效处， 请投票+点赞， 这也算是对小编的一点撑持
- 发表于 2020-12-26 16:18
- 阅读 ( 595 )
- 分类：营养美食
