儿童舞蹈教学
学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。下面介绍芭蕾舞中的七个手位。
操作方式
- 01
一位手：手天然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手当作卵形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。
- 02
二位手：手连结椭圆型，抬到横隔阂的高度。在动作过程中，要注重连结胳膊肘和手指这两个支撑点的不变。
- 03
三位手：在二位手的根本上继续上抬，放在额头的前上方，不要过度的标的目的后摆，三位手就象是把头放在卵形的框子里。
- 04
四位手：在三位手的根本上左手不动，右手切回到二位，构成四位。
- 05
五位手：在四位手的根本上左手不动，右手连结弯度当作卵形。从手指尖起头慢慢标的目的旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要连结在一个程度面上。
- 06
六位手：在五位手的根本上右手不动，左手从三位手切回到二位，构成六位，形当作舞姿。
- 07
七位手：在六位手的根本上右手不动，左手打开到旁边，双手不异地放在身体的双方。
- End
- 发表于 2016-11-25 00:00
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- 分类：运动户外
