锻炼身体的方法
健康生活每一天，健康生活每一年。
操作方式
- 01
晚饭事后的一小时可以测验考试着去跑步，可是得注重平安。
Note：不要刚吃玩就去跑步 - 02
在无聊的时候里，不要像番番一样坐在家里玩电脑，打游戏。
可以出去打打篮球 - 03
睡前可以测验考试做俯卧撑
- 04
可以测验考试着本身去骑行（自行车）
或者邀请您的小伙伴一路去 - 05
睡前可以测验考试练练瑜伽
- End
出格提醒
祝列位身体健康！
求点赞、求点赞
- 发表于 2017-11-26 00:00
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- 分类：运动户外
