怎样练好打篮球？
打篮球无论是男生还是女生都可以玩，健身塑性的好选择！
工具/材料
球鞋，篮球，活动衣
操作方式
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工欲善其事必先利其器，想要打好篮球，首先要筹办好材料！活动衣，球鞋，篮球，最主要的就是篮球
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选择场地，找到合适的篮球场活动，最好是有人陪着你一路练习！
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运球是根本，先测验考试简单的双手运球
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操练传球，培育全局不雅，双手传球，击地传球，背后传球等，这一步调最好能和火伴一路操练
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抢篮板，这个对于身高有要求，若是身高不敷，建议先从火速度练起
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操练投篮，这个是最主要的，没有窍门，想要射中率高，就要多操练！
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- 发表于 2017-11-07 00:00
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- 分类：运动户外
