跆拳道服腰带怎么系
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。<br/>跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。现在小编来教教大家跆拳道服腰带怎么系。
工具/材料
跆拳道服、腰带
操作方式
- 01
我们要系跆拳道腰带，必定是要先将衣服穿上呗，所以，我们先穿上跆拳道衣服，然后拿上腰带，做好筹办。
- 02
拿好腰带后，双手各握住一边，将腰带的中心瞄准本身的身前位置即可。
- 03
然后将腰带双方由前去后环绕纠缠本身的腰腹部，在后背交叉后，再往本身身前拉紧，并将腰带呈现交叉状况，左手方腰带置于概况。
- 04
接着，将左手一端的腰带，由外标的目的内、由下标的目的上环绕纠缠右手方腰带，并将其拉出。
- 05
然后将右手方的腰带回折，折至交叉处，置于上方腰带的下方，被其笼盖。
- 06
接着，将上方的腰带回折，穿过于交叉处腰带形当作的孔洞，并将其拉出。
- 07
此刻将双方的腰带拉伸出来，并标的目的中心扭转即可，如许跆拳道腰带就算系好了。
- End
出格提醒
跆拳道是一项交锋类的活动，请活动前，必然要做好热身筹办，以免受伤。
- 发表于 2017-08-09 00:00
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- 分类：运动户外
