标准的投篮姿势,你get到了吗?

五花八门投篮姿势纠错,带你重新学习高命中率标准投篮!

操作方式

  • 01

    首先,小编先带大师get一下NBA传奇弓手雷·阿伦的高射中率尺度投篮。

  • 02

    自从2015年curry拿到三分年夜赛冠军之后,库里的投篮姿势也被浩繁篮球迷仿照,快准狠是对库里投篮最好的形容。

  • 03

    一路再来看看这几位球员的投篮。

  • 04

    看到这里小编相信你已经有了选择,那接下来小编带你从头进修一下尺度投篮。第一步:三威胁持球!顾名思义,这种姿势下,你可以选择冲破,传球,投篮!
    动作方法在于,球位于身体的一侧的臀部以上,胸部以下,必然要有护球姿势,防止被切。此刻,我们只进修三威胁中的投篮。

  • 05

    将球举过甚顶的时辰必然要注重两个90度,看图!!!

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    投篮的发力来自于手指,而非胳膊的推力,若是节制欠好推力的偏向,会年夜幅度影响射中率,所以,在把球置于出手点之前,胳膊要尽量标的目的上推,包管球是落入篮环。

  • 07

    以库里的出手为例,在球分开手的时辰,发力手只有一个,而且本家儿要发力来自于发力手的食指,中指和无名指,确保球的活动轨迹与对准的偏向不异,三根手指同时下压。

  • 08

    到这里我猜你对投篮已经有了一个根基的熟悉,快叫上你的球友一路操练吧!

  • End

出格提醒

想要练当作职业球员的尺度姿势投篮还需要年夜量的时候来操练,当然,也并不是没小我都适合尺度投篮姿势,究竟结果大师也不是职业球员,有一个强身健体的快乐喜爱就好,最主要的是高兴!!!

  • 发表于 2017-10-31 00:00
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  • 分类:运动户外

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