适合人体温度为宜。开空调是为了能让人感觉舒适的,因此温度要合适人体的温度,这样是最好的,也能让身体变得更加健康一些。一般控制在25度到30度之间就比较合适,这和人体的温度差不多,因此可以控制在这个温度内,能让人感觉得更加舒服一些。
不要与室外温差过大。冬天如果户外天气过冷的话,那么不要将空调开得过高,否则自己在进出的过程中很容易着凉的,因此要控制好温度,最好不要和室外差别过大,一般在5度左右即可,这样才不容易引起身体不适。
可以在室内放一盆水。冬天室内开空调可能会让人感觉有点干燥,想让身体维持一个好的状态的话,那么在室内放一盆水,这是非常健康的方式,也能让身体变得更好,不会让皮肤变得很干燥。
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