隔夜米饭或者现蒸米饭都可以,可是必然要一粒一粒的,水分不克不及太多,否则您炒出来就是一锅粥…,小碗米饭加上一个鸡蛋搅拌平均。切记必然雨露均沾。
少量胡萝卜切丁,一根火腿 一朵西兰花继续切丁,大米就那么大,配料别切当作块。
这图拍的看着咋那么可骇 … 牛肉洗清洁,切小块,酱油 胡椒粉 油 腌制十分钟。必然要放油,否则炒出来就当作干柴了~ 牛肉尽量选牛肉眼,嫩 适合孩子们吃。
上锅烧油,油热放牛肉过一下,炒制变色立马出锅…
接着锅中倒入配菜,炒制五分钟后,倒入插手鸡蛋的米饭 ,先不要焦急搅拌,等滋滋响声时辰再翻搅,否则您的鸡蛋还没有当作型就被您搅的一团糟,不粘锅也会当作为粘锅。
米饭一粒粒当作型后起头加盐,少量酱油(随小我口感)搅拌平均插手牛肉,大要大火炒至三分钟起头出锅…
当作品就是这样的,孩子吃出格适合,尤其是挑食的熊孩子~,大人吃的话可以加辣椒。
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