枸杞子泡水怎么做

枸杞不仅能作为调味品，用来泡水也是对身体很有好处的，有明目的功效，将枸杞和食物一起烹饪也能起到补肾养肝的作用。对于上班族来说，日常用枸杞泡水喝是非常有好处的，那么枸杞子泡水怎么弄呢？方法很简单，和大家介绍一下。

操作方式

01
遴选好枸杞。若是家里没有枸杞的话，那去商场遴选，遴选的过程中必然要多加注重，好的枸杞颗粒长短常丰满的，当然和产地价钱都有必然的关系，是以本身要好好遴选。
02
取适量的枸杞。若是是上班的时辰喝，那么可以去买一些沙袋来包住，如许每次喝的时辰会加倍便利。在家的话就可以直接用枸杞粒来泡，如许能将枸杞泡得加倍透辟。
03
清洗枸杞。市道上买回来的枸杞几多都是有必然脏的物质，是以要进行清洗，用凉水恰当冲刷一下即可。
04
热水泡枸杞。然后放入被子中，接着用热水来泡枸杞，温度不克不及过低，不然枸杞泡不开，如许功能就阐扬不出来了。
05
插手其它花茶。当然也可以在泡枸杞的时辰插手一些菊花、玫瑰或者其他的花茶，如许喝起来味道会更好一些。若是受不了枸杞味道的话，用其他的花茶也能几多招架一下味道，这长短常好的。
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